63岁男性患者，早上刷牙时腰部突然疼痛，经诊断为腰椎间盘突出，之前用药效果不明显，寻求用药和生活建议。患者女性

对于腰椎间盘突出，建议使用塞来昔布胶囊和壮骨麝香止痛膏进行治疗。同时，需要注意休息，避免局部活动而引发疼痛加重。保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉的力量和灵活性。如有不适，应及时就医。