我最近在性生活中有困难，持续了大约1年，想知道如何治疗和改善生活习惯。患者女性

根据您的描述，您可能患有男性阳痿。我建议您使用他达拉非片10mg口服，在进行性生活之前服用。如果无效，可以尝试使用枸橼酸西地那非片50mg口服。同时，为了改善您的症状，建议您尽量少熬夜、抽烟、喝酒，多吃新鲜蔬菜水果、坚果和白肉类食物。请记住，在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。