我最近总是头晕、乏力，遇到小事情就很紧张，想逃避。睡眠还可以。请问这是什么原因？患者女性

根据你的症状，可能是心胆气虚和血虚引起的。建议你服用安神定志丸来缓解紧张和焦虑。同时，阿胶也可以帮助改善血虚症状。请注意，阿胶的用法是煎服，3～9g，一天两次。最好不要和安神定志丸一起吃，分开半小时服用。另外，阿胶也可以和鸡汤一起煲。希望这些建议能帮助你。