你好！感冒了可以吃吗

我想知道维生素C的功效和副作用，是否可以长期服用？患者女性

维生素C可以增强免疫力，预防坏血病等多种疾病。常见副作用包括轻微头晕、恶心和呕吐。虽然维生素C对健康有益，但不建议长期服用，除非有明确适应症。一般情况下，日常补充1到2个月即可。请注意，任何药物都可能引起副作用，包括维生素C。饭后30分钟服用维生素C更易吸收。