益生菌什么时间吃最好？

48岁患者有脂肪肝和消化吸收不良，寻求改善方法。患者女性

对于脂肪肝患者，需要控制饮食，避免高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。适量运动也很重要。可以使用含有益生菌和膳食纤维的产品来帮助改善消化吸收。保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。