37岁患者因长时间看电脑导致眼睛干涩和疲劳，想了解如何缓解和日常养护方法。患者女性

根据症状分析，可能是视觉疲劳和干眼症引起的。建议每天两次，每次一粒，早晚餐后温水送服，来帮助缓解症状。同时，需要注意日常生活中的用眼习惯，每隔一段时间就休息一下，远离屏幕，多眨眼，保持室内湿度适宜。长期服用这种营养补充剂可以帮助保护视网膜细胞，改善视力，缓解疲劳。