老寒腿的患者想知道是否可以通过食疗缓解疼痛，并询问氨糖软骨素和胶原蛋白的选择和服用方法。患者女性

对于风湿性关节炎，氨糖软骨素和胶原蛋白的联合使用可以更好地改善关节健康和缓解疼痛。建议每天两次，每次两粒的氨糖软骨素服用量，并适当增加胶原蛋白的摄入。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也是非常重要的。