16岁男性睡眠质量差，食欲正常，经常做梦，白天精神状态不佳，想知道有没有什么药可以改善？患者女性

根据症状，可能是压力大或脾胃失调导致的睡眠问题。建议保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动、避免过度使用电子产品等。可以尝试一些安神助眠的中成药，例如酸枣仁合剂、安神补心丸等。但请注意，任何药物都需要在医生指导下使用。若情况没有改善，建议去医院进行详细检查，以排除其他潜在的健康问题。