更年期头晕乏力，老是想睡觉，推荐吃什么

我最近总是头晕乏力，去医院查过了，医生说是更年期激素水平低。请问有什么办法可以缓解这种情况？患者女性

根据您的描述，可能是由于更年期激素水平低引起的头晕乏力。建议您可以服用一些维生素来提高身体的抗氧化能力，提升精力，延缓衰老，促进新陈代谢，提高免疫能力。同时，鱼油也可以帮助维持心血管健康，改善记忆力，减少腹部脂肪，还有助于消炎、调节内分泌效果。请注意，以上建议仅供参考，具体用药和治疗方案还需要根据您的具体情况进行调整。另外，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。