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我想咨询乳腺问题的营养方面,最近发现乳房有些胀痛,想知道是否需要调整饮食。
针对乳腺问题,建议从日常饮食入手,增加富含维生素E和omega-3脂肪酸的食物摄入,减少咖啡因和高脂肪食物的摄入。同时,在合理饮食的基础上,适量补充维生素D和钙可能对乳腺健康有益。请注意,任何营养补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行。
定边县妇幼保健院 中医内科
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