减肥期间补充

我在减肥期间，脸上容易长痘，舌头不适，正常饮食就不会，想知道原因和解决方法。患者女性

根据你的描述，你可能患有营养不良，特别是缺乏维生素和蛋白质。建议你在减肥期间，注意均衡饮食，避免过度节食。可以适当增加蛋白质的摄入，例如豆类、鸡蛋等。同时，保持良好的生活习惯，如定期锻炼、充足睡眠等，也对皮肤健康有益。补充维生素可以帮助改善皮肤状况，但也要注意饮食的多样性和均衡性。