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我在运动后感到疲劳，头晕恶心，想知道电解质冲剂粉是否适合我？患者女性
医生建议
如果你经常出现疲劳、头晕、恶心等症状，可能是由于电解质失衡引起的。使用电解质冲剂粉可以帮助补充体内流失的电解质，但需要注意适量饮用，避免过量导致高钠血症或水中毒。此外，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入也非常重要。
顾红柳医生和患者的交流
患者
您好，我最近在运动后感觉非常疲劳，想知道电解质冲剂粉是否适合我？
顾红柳医生副主任医师
电解质冲剂粉主要用于补充体内流失的电解质，适量饮用可以帮助恢复体力。然而，过量使用可能导致高钠血症或水中毒。请按照包装说明或医嘱使用。
患者
我平时也会出现头晕、恶心等症状，是否与电解质失衡有关？如果使用电解质冲剂粉，需要注意什么？
顾红柳医生副主任医师
你的症状可能与电解质失衡有关。使用电解质冲剂粉时，应注意适量饮用，避免过量。同时，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入也很**。
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顾红柳
副主任医师
已认证
常州市第一人民医院 营养科