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51岁患者,坐久腿头很痛,腰间盘史,想了解迈之灵片的使用方法和注意事项。
根据患者的症状和病史,可能是慢性静脉功能不全或静脉曲张引起的下肢肿胀和疼痛。迈之灵片可以缓解这些症状,但需要在医生指导下使用。同时,注意良好的坐姿,避免长时间坐沙发、小矮凳等;不要久坐,一般30~40分钟要起来休息一下;睡觉选择硬床;这样可以减少腰部活动,使肌肉放松,必须加强腰部保暖,避免风寒,这可以使肌肉和血管收缩,不要突然使力搬重物。
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