我经常感到疲劳和头晕，去医院检查后发现我有缺铁性贫血。请问如何治疗和预防？患者女性

对于缺铁性贫血，首先需要通过口服补铁药物来纠正贫血。同时，维生素C可以帮助促进铁的吸收。建议每天服用一片硫酸亚铁片和一片维生素C片。平时应避免食用生冷、寒凉、刺激性食物，多吃黑米、黑芝麻、红枣、牛羊肉、阿胶、动物肝脏、红枣、动物血等食物。可以用黄芪红枣、枸杞、党参等炖鸡喝汤，或者是喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理血气。请注意，长期服用每日2～3克维生素C可引起停药后坏血病，过量服用也可能导致一系列不适症状。