我想知道糖尿病患者如何注意饮食？我平时吃得清淡但总是吃得很多，想长肥一点。每周有三四天的锻炼，包括晚上跑步和早上力量训练。整个人偏瘦。患者女性

对于糖尿病患者，饮食管理至关重要。应以低糖、低脂、高纤维为主，定时定量，避免辛辣刺激食物。适量的运动有助于控制血糖。可以尝试吃一些全脂0糖奶粉和健身米糊来增加营养摄入。每天四餐，适量减少食量，适量加餐，建议加餐吃全麦面包加米糊。同时，三餐足够，不需要额外喝牛奶和酸奶。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗和用药方案需要在医生的指导下进行。