26岁男性，性生活中硬度不够，手淫频繁，寻求治疗建议。患者女性

根据你的描述，可能是勃起功能障碍。建议你减少手淫的次数，保持良好的生活习惯。可以考虑使用西地那非来帮助改善硬度问题。使用期间应避免辛辣、生冷、油腻的食物，忌酒，并注意排除过敏及用药禁忌。除了用药外，保持健康的生活方式也非常重要。建议你多运动，控制体重，避免吸烟和过度饮酒。同时，保持良好的心态，减少压力也对改善性功能有帮助。