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排便不顺畅,肚子胀,如何改善?患者女性
根据您的症状,可能是肠道菌群失衡引起的便秘和腹泻。建议使用益生菌制剂来恢复肠道菌群平衡,改善症状。同时,注意饮食结构的调整,增加膳食纤维的摄入,多喝水,适当运动,保持良好的生活习惯也非常重要。
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