孕中期26周的孕妇，想知道如何正确补充营养，尤其是缺铁性贫血和补钙的问题。患者女性

对于缺铁性贫血，建议服用右旋糖酐分散片，并增加维生素C的摄入，以帮助铁的吸收。对于补钙，推荐使用迪巧精选维D钙咀嚼片。同时，通过饮食调整，多吃含钙丰富的食物，可以减少便秘的风险。建议在餐后30分钟或睡前服用钙片，以获得最佳效果。