维生素B12可以长期服用吗？

我想了解维生素B12的作用和相关疾病，最近我感到疲劳和头晕，可能是维生素B12缺乏吗？患者女性

如果你怀疑自己缺乏维生素B12，应该去医院做血液检查以确认。同时，增加富含维生素B12的食物摄入，如肉类、鱼类和乳制品。若确诊缺乏，可能需要口服或注射维生素B12补充剂。请注意，任何用药都应在医生的指导下进行。