喝了有什么效果

我最近感到疲劳、头晕，皮肤干燥，可能是营养不良引起的，需要了解如何改善。患者女性

根据您的症状和描述，可能存在营养不良，特别是脂肪、蛋白质和钙质的缺乏。建议您增加富含这些营养素的食物摄入，并在医生的指导下考虑使用相应的补充剂。同时，保持良好的生活方式，包括规律作息、适量运动和减少压力，也是非常重要的。请记住，任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行。