脚后跟疼痛，已使用两盒膏药，想了解更多治疗和预防方法。患者女性

根据你的描述，足跟疼痛可能是由于脚底压力大、劳损或韧带问题引起的。建议你继续使用外用治疗，至少一个月以上，直到症状完全消失。同时，注意减少脚部压力，适当休息和按摩。预防措施包括穿着合适的鞋子、避免长时间站立或行走等。如果症状持续或加重，建议及时就医。