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35岁女性,身高163cm,体重138kg,早上喝咖啡想消肿,询问咖啡的用法和注意事项。患者女性
对于水肿问题,建议通过控制盐分摄入和水分平衡来改善。早晨饮用咖啡可以提高新陈代谢,但需要注意咖啡因可能影响睡眠。建议每日1-2次,结合均衡饮食与适量运动。同时,注意控制总热量摄入,避免过量摄入咖啡因。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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