我37岁，体重只有11.8公斤，想了解如何增加体重和改善营养状况，并且想知道如何给我的两个孩子补充蛋白质和增强免疫力。患者女性

根据您的描述，您的情况属于低体重，可能与营养摄入不足有关。建议您平时多吃些肉、蛋、奶类食物来补充蛋白质。同时，可以考虑喝一些蛋白质粉来辅助补充。对于小孩子，蛋白质的需求量也很高，特别是对于3岁的孩子来说。可以给他们喝一些专门针对儿童的蛋白质粉，或者在日常饮食中增加一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆类等。同时，多吃新鲜的水果和蔬菜也能帮助增强免疫力。希望以上建议能对您有所帮助。