补天灵片怎么吃？

24岁男性，性生活时间短，硬度不够，手淫和性生活频繁，夏天出汗多，如何改善？患者女性

根据症状分析，可能是肾阴虚导致的性功能下降和出汗等问题。建议服用左归丸和五子衍宗丸来滋肾补阴和补肾益精。同时，需要控制手淫和性生活的频率，保持良好的生活习惯。注意饮食清淡，避免辛辣和油腻食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，适当进行体育锻炼，增强体质。