老年人轻度贫血，感到疲劳和头晕，血常规检查显示贫血，想知道如何选择口服液补血？患者女性

对于老年人贫血，首先需要明确贫血的类型和原因。建议使用含铁、叶酸和维生素B12的口服液来提高血红蛋白水平，缓解贫血症状。同时，多吃富含铁质的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜，避免过度劳累，保持良好的休息和作息习惯。