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我最近总是感到烦躁焦虑,经常失眠多梦,甚至熬夜,导致头发开始脱落。请问这是什么原因?患者女性
根据您的描述,脱发可能与心理压力、睡眠质量、生活习惯等因素有关。首先,需要调整心态,保持良好的心态和充足的睡眠。其次,选择合适的洗发水,例如同仁堂的产品,来改善头皮环境。另外,注意饮食均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免过度使用热工具和化学染发剂,保持头皮清洁和健康。
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