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50多岁,毛细血管堵塞,想知道如何通过营养保健来改善血液循环?
针对毛细血管堵塞,建议通过合理的饮食和运动来改善血液循环。可以考虑添加富含Omega-3脂肪酸的食物或补充剂,如鱼油、纳豆激酶和磷虾油等,以加强抗氧化能力,疏通血管垃圾,保护心脑血管健康。请注意,任何保健品都不能替代药物治疗,应在医生指导下使用。同时,坚持健康的生活方式和饮食习惯也非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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