湿气重是什么表现

我经常感到疲乏、容易累，舌边有齿痕，大便不成形，冬天手脚也冰凉，想知道是否是湿气重的表现？患者女性

根据你的症状，可能存在湿气重的状况，建议你注意饮食调理，避免油腻、辛辣等食物，多吃一些清淡易消化的食物。同时，可以尝试使用一些中药调理，如茯苓、泽泻等。如果手脚冰凉是由于血虚或阳虚引起的，需要根据具体情况进行针对性治疗。另外，艾灸关元穴和小肠俞可以帮助调节肠道功能，缓解便秘、腹泻等问题。