我最近发现自己的小腿有外翻的现象，想请教一下这是什么情况？患者女性

根据你的描述和症状，初步判断你可能患有小腿外翻。这种情况可能会导致步态异常和关节压力增加。我们可以通过物理治疗和使用矫正鞋垫来改善这种情况。同时，定期进行足部按摩和做一些针对性的锻炼也能帮助改善小腿外翻。请注意保持良好的足部卫生和穿着合适的鞋子，以减少对足部的不良影响。