28岁男性程序员，近期出现脱发问题，询问治疗方法和生活建议。患者女性

根据患者的描述和症状，初步判断为脱发，可以使用天麻首乌片进行治疗。同时，强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括保持轻松心态、合理作息、正确护理头发、均衡饮食等。这些措施有助于改善头发健康，促进头发生长。