46岁患者想改善脱发问题，询问黄精的用法和注意事项。患者女性

黄精可以改善肾阴虚或脾阴虚引起的脱发问题。每天两次，每次一勺温开水冲服，饭前饭后都可以。注意感冒时不要使用。一般来说，3-6个月可以看到改善效果。适合青少年、中老年人都可以使用。在吃中药期间也可以同时使用黄精。