首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>京东互联网医院公共营养师团队>王子锐>
我总是感到疲劳、头晕,记忆力下降,想了解是否与维生素B缺乏有关?患者女性
如果您有维生素B缺乏的症状,可能需要通过调整饮食来增加摄入。多吃全谷物、豆类、坚果和绿叶蔬菜等富含维生素B的食物。同时,合理使用维生素B补充剂,但要避免过量。保持良好的作息和心态也对改善症状有帮助。请在医生的指导下进行治疗和生活方式的调整。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
已认证