碳酸钙D3咀嚼片(III)一天吃几次，一次吃多少？

14岁儿童个头矮小，想了解如何补钙。患者女性

对于矮小症的青少年，补钙是非常重要的。可以考虑口服钙片，每日一次，晚上睡前2-3小时服用。同时，平时也可以多食用富含钙的食物，如虾皮、骨头汤、海鲜和豆制品等。多喝水，多吃水果，多晒太阳也对骨骼健康有益。请注意，在服用钙片之前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。