23岁患者久坐后腰疼，偶尔大便发黑，疑似肾阳虚引起，寻求中医调理方法。患者女性

根据症状分析，患者可能患有肾阳虚，建议使用补肾阳的中药进行调理，例如金匮肾气丸等。同时，需要注意日常生活中的保暖和适当的体育锻炼，避免长时间坐着。服用中药时，应遵循医嘱，注意清淡饮食，避免辛辣刺激和油腻生冷的食物。定期复诊，根据症状变化调整用药方案。