肠胃不适，经常腹泻，想知道如何调理？患者女性

根据你的描述，可能是消化不良引起的肠胃问题。首先，需要注意饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃易消化的食物。其次，保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动。最后，可以考虑服用一些有助于调理肠胃的食品级产品，例如含有益生菌的产品。请注意，选择产品时要看清成分和说明，避免过敏或不良反应。