我最近总是头痛，晚上也睡不好，记忆力下降，工作效率受影响，吃止痛药效果不佳。患者女性

根据您的描述，可能存在神经系统疾病的风险。建议您到医院进行详细检查，了解头痛的具体原因，并根据医生的建议进行治疗。同时，改善睡眠环境和规律，避免过度使用电子设备，尝试放松技巧，如深呼吸或冥想，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。