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我想了解维生素E和维生素C的美容养颜效果和用法，担心副作用和假货问题，希望知道一瓶的用量和使用时间。患者女性
医生建议
对于美容养颜的需求，维生素E和维生素C是很好的选择。它们可以帮助改善皮肤弹性、减少皱纹、美白淡斑和抗氧化。每天服用一粒维生素E和一粒维生素C即可。请注意，过量服用可能会有副作用。购买时，选择正规渠道，避免假货。同时，合理饮食和适当运动也是保持美容的重要因素。
齐银辉医生和患者的交流
患者
我想了解一下维生素E和维生素C的美容养颜效果，以及它们的用法和注意事项。
齐银辉医生公共营养师
维生素E和维生素C都有很好的美容养颜效果。维生素E可以帮助改善皮肤弹性和减少皱纹，维生素C则有助于美白淡斑和抗氧化。一般来说，建议每天服用一粒维生素E和一粒维生素C。
患者
那这两种维生素有副作用吗？我在京东上看到的价格比实体药店便宜，会不会是假货？
齐银辉医生公共营养师
按照产品说明服用，过量一般是没有副作用的。至于京东销售的维生素E和维生素C，都是正品，且有售后保障。价格可能因为店铺活动而有所不同。
患者
一瓶维生素E和维生素C各有多少粒？够用几个月？
齐银辉医生公共营养师
一瓶维生素E有200粒，一瓶维生素C有130粒。按照每天一次的用法，维生素E可以用6个月，维生素C可以用4个月。
齐银辉医生的问诊记录
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齐银辉
公共营养师
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