22岁女性腰疼4-5天，开始是中间脊椎疼，后来疼痛向左移动，躺着不动就没事，可能受寒引起的脊椎问题。患者女性

根据患者描述的症状，初步判断可能是受寒引起的脊椎问题。建议患者注意保暖，避免再次受寒。同时，适当的休息和按摩也可以缓解疼痛。可以使用一些具有温热效果的膏药来缓解疼痛，例如云南白药膏等。平时也要注意坐姿和站姿的正确性，避免长时间保持同一姿势。