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55岁女性膝关节积液、肿胀,服用氨糖维骨力一个月,想了解如何通过营养补充改善症状。患者女性
对于膝关节积液和肿胀,建议每日服用1粒氨糖维骨力,并注意休息和适度运动。同时,保持良好的饮食习惯,多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物;适量进行低强度的运动,如散步、游泳等,以增强关节的灵活性和稳定性;避免长时间站立或坐着,定期休息和伸展关节。
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