左脚崴伤，拍片子正常，脚面红肿，偶尔疼痛，想知道如何治疗和康复？患者女性

根据你的情况，可能是软组织损伤。可以使用云南白药和氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛和消肿。请注意休息和保护患处，避免再次受伤。一般来说，轻微的软组织损伤大约需要1-2周的时间来恢复。使用药物和注意休息可以帮助加速康复过程。