35岁，165斤，脂肪肝患者，想知道某款食品级保健品是否适合自己并寻求营养调理和护肝建议。患者女性

根据您的描述和病史，脂肪肝是需要关注的健康问题。建议您在日常生活中注意饮食，避免高脂肪和高糖分的食物，增加蔬菜和水果的摄入。适当的运动也可以帮助改善代谢和减少体重。对于您提到的保健品，可以在医生指导下使用，但请注意遵循正确的用法和剂量。同时，奶蓟草等护肝产品也可以作为辅助治疗手段。记住，任何营养补充都应在专业人士的指导下进行。