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80岁老**吃哪款益生菌合适

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80岁老太太有肠道梗阻,经常胀气和便秘,想知道如何选择合适的益生菌和膳食纤维?

医生建议

对于肠道梗阻的老年患者,适当摄入膳食纤维可以帮助改善消化系统健康或缓解便秘。建议增加维生素B1和植物油的摄入,多吃萝卜等产气食物。益生菌可以平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,预防和改善腹泻便秘。合生元的益生菌一天一包就可以,饭后半小时吃。同时,注意适当的运动,足量的水分,充分的营养,健康的生活方式,这些都对改善肠道健康非常重要。

范广宇医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是80岁老**,有肠道梗阻的问题,经常胀气和便秘。请问吃什么益生菌合适?
范广宇范广宇医生公共营养师
对于肠道梗阻的老年患者,适当摄入膳食纤维可以帮助改善消化系统健康或缓解便秘。建议增加维生素B1和植物油的摄入,多吃**等产气食物。益生菌可以平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,预防和改善腹泻便秘。合生元的益生菌一天一包就可以,饭后半小时吃。
患者
我平时蔬菜水果吃的不多,膳食纤维都有哪些?
范广宇范广宇医生公共营养师
银耳、木耳、香菇、*鲍菇、金针菇、平菇等食物含有丰富的膳食纤***生素和微量**。藻类、海带、裙带菜、紫菜等也都是不错的选择。
患者
需要吃益生菌吗?会有帮助?
范广宇范广宇医生公共营养师
是的,益生菌可以帮助改善肠道功能,促进肠道蠕动,预防和改善腹泻便秘。同时,益生菌还能刺激肠道免疫机能,帮助营养物质的消化吸收,产生**的营养物质。
范广宇医生的问诊记录
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擅长: 从事医药大健康领域12年,有国家高级营养师,国家高级健康管理师,对于疾病,康复,保健,营养有丰富的管理和调理经验!

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