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17岁青少年发现自己有脱发现象,想了解原因和解决方法,平时熬夜,掉发不多,但每天晚上都会掉。患者女性
青少年脱发可能与营养不均衡有关,建议通过调整饮食,增加富含蛋白质、铁、锌和Omega-3脂肪酸的食物来改善。同时,适量补充维生素B群,特别是B6和B12,可以帮助头发生长。对于17岁的青少年,不建议服用成人产品,口服复合维生素调理即可。另外,保持良好的生活习惯,避免熬夜,提高免疫能力也是非常重要的。
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