我想了解如何正确服用维生素E补充剂，包括每天的用量和最佳服用时间。患者女性

对于维生素E的补充，成年人每天需要摄入15毫克。最好随餐或餐后服用，以便更好地吸收。选择补充剂时，应注意其来源和纯度，天然来源的维生素E更易被人体吸收。同时，避免过量摄入，因为高剂量可能会引起不良反应。