我在备孕期间，正在服用维生素D、钙片、叶酸和益生菌，想知道是否可以安全地补充维生素E？患者女性

在备孕和孕期，适当补充维生素E是安全的，但需注意避免过量摄入。建议在医生或药师的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，包括多休息、适度运动、避免熬夜，并增加水果和蔬菜的摄入，这些都有助于优化胎儿的健康和发育。