我60岁，患有腰椎盘突出引起的坐骨神经痛，想知道如何通过营养调理来缓解症状并选择合适的营养补充品。患者女性

对于腰椎盘突出引起的坐骨神经痛，除了药物治疗和物理治疗外，营养调理也非常重要。建议选择富含Omega-3脂肪酸、维生素B12和钙的营养补充品，连续服用2~3个月。同时，保持良好的生活习惯，如适当的运动和均衡的饮食，避免长时间保持同一姿势。如有疑问，及时与医生或营养师沟通。