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20岁女性身高矮小,家人身高正常,想知道是否能增高?患者女性
如果骨龄检测结果显示仍有生长空间,建议通过合理的饮食和运动来促进身高增长。多吃富含蛋白质、钙和维生素D的食物,并适当进行拉伸和跳跃等运动。至于药物或营养品,需要在医生的指导下使用,不能随意服用。同时,改善挑食的习惯也非常重要。
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