想了解备孕期间如何通过维生素E来提高生育能力和预防疾病？患者女性

在备孕期间，维生素E的摄入对提高生育能力和预防疾病非常重要。它可以提高精子和卵子的质量，增加受孕的机会。同时，维生素E还具有抗氧化作用，预防癌症和心血管疾病。建议通过食物或补充剂来摄入维生素E，例如Nature's Bounty自然之宝维生素E软胶囊。请注意，均衡饮食也很重要，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度依赖补充剂。