32岁男性，肝脏指标不太好，总胆红素偏高，想知道如何改善？患者女性

根据患者的描述和检查结果，初步判断可能存在肝功能异常。建议患者调整生活习惯，避免熬夜和过度劳累；饮食上要注意清淡，少吃油腻和刺激性食物。可以服用通用名为护肝片的药物来改善肝功能。定期复查肝功能指标，及时调整治疗方案。保持良好的心态也对肝脏健康有益。