35岁女性，脸上长痤疮，想知道是否可以通过食物或补充维生素来改善？患者女性

对于痤疮，除了保持良好的皮肤清洁习惯外，适量补充维生素E可以帮助改善皮肤健康。然而，需要注意的是，过量摄入维生素E可能会引起副作用。因此，建议按照推荐量食用。同时，为了更好地吸收和利用营养素，建议分开食用维生素E和维生素B。最后，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也对皮肤健康有益。